Khenchen Thrangu Rinpoche – Samatha est la base de toute méditation

Samatha est la base de toute méditation, est-il dit dans les soutra et les tantra. Tous les états de méditation, y compris vipasyana, proviennent et dépendent du développement de samatha. Prenons l’exemple des plantes : pour les faire pousser, il faut disposer d’une bonne terre et le jardinage ne demande pas alors de gros efforts, les plantes poussant vite et facilement dans cette terre. Mais une terre pauvre, malgré les efforts ne donnera pas de belles plantes. De même , un bon samatha permet de développer facilement la clairvoyance et d’autres pouvoirs surnaturels, ainsi que vipasyana et la sagesse. Une bonne méditation de samatha diminuera aussi tous les éléments négatifs de l’esprit en engendrant un état de paix. Quelles que soient alors les épreuves, la douleur physique, les obstacles mentaux et la confusion de l’esprit, la souffrance ne nuira pas car toutes ces difficultés sont diminuées et éliminées par la stabilité mentale.