Tout ce que l’on doit abandonner c’est l’idée que le samsara est un objet qui existe par lui-même en dehors de nous-mêmes et le fait que l’on s’attache à cet…
As the Tibetan teacher Mingyur Rinpoche explains, when you meditate, you are giving your mind a job—and gradually, as the mind becomes more and more familiar with its job, a…
A mesure que vous "regardez" le stress à l'aide de la pleine conscience, celui-ci perd de son intensité. Pourquoi ? Parce que la partie de votre esprit qui est consciente…
Que ce moment soit heureux ou non dépend de vous. C’est vous qui rendez ce moment heureux, et non ce moment qui vous rend heureux. Avec la pleine conscience, la…
Si le monde entier ou moi-mêmeDésirons obtenir l’insurpassable Éveil,Seule la Bodhitchitta en sera la cause :Une compassion stable comme la Reine des MontagnesQui rayonne dans toutes les directions,Et la sagesse…
L’esprit d’éveil comporte deux aspirations. C’est une conscience mentale induite par une aspiration à voir tous les êtres se réaliser, et secondée par une aspiration à atteindre la bouddheité. En…
Réaliser la vraie nature du temps nous empêche de nous attacher à la durée de notre pratique comme étant réelle. Certaines personnes pensent qu'elles doivent méditer pendant de longues périodes…
https://youtu.be/Ad94Vj59uH0 A short video clip about how to find true happiness, extracted from an interview with Guru Vajradhara.
Le maître est comme un médecin et la pratique comme un remède. Vous n’allez pas chez le médecin pour lui faire plaisir, mais parce que vous avez besoin de guérir.…
Il est très important de reconnaître que tous les désirs, haines et autres émotions perturbatrices ainsi que les problèmes qu'ils engendrent viennent de l'ego et de l'attachement. En fait, des…