Retourner tous ses problèmes contre l’esprit égoïste est une pratique qui s’effectue mentalement. Plutôt que de penser « c’est mon problème », donnez-le à l’esprit égoïste. Servez-vous de tous vos…
Penser à nos problèmes ne fait qu’accroître notre anxiété sans pour autant les résoudre. Pendant les quelques minutes que nous consacrons à la méditation, mettons en veilleuse notre propension habituelle…
La qualité la plus importante est la confiance en notre maître spirituel, les Trois joyaux et les principes spirituels ou nous puisons l’inspiration ; notre compassion et bienveillance attentive pour…
Chaque fois qu’une difficulté ou un problème survient, au lieu de vous déprimer, soyez courageux. Pensez : "Fantastique ! Si ce problème n’était pas survenu, j’aurais pu croire que je…
Ce qu’il nous faut, c’est interpréter la souffrance autrement : comprendre d’abord que tout ce que nous rencontrons est le fruit de nos actions passées, que nous sommes les créateurs…
Discipliner l'esprit, cela signifie discipliner les émotions. Les méthodes pour maîtriser les émotions sont de trois sortes : les abandonner, les transmuter, en reconnaître l'essence. Abandonner les émotions est le…