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Oct 04

Lama Guendune Rinpotché – La véritable méditation

  • Conseil des maîtres
  • Lama Guendune Rinpotché, Méditation, Saisie

Si nous nous détendons et laissons les pensées aller et venir de façon naturelle, sans essayer d’altérer leur mouvement, elles deviennent sans importance, elles ne demeurent pas, elles se fondent d’elles-mêmes dans l’esprit et se révèlent vides. Si nous parvenons à développer cette conscience pour toutes nos pensées, la pacification mentale s’installe naturellement sans que nous ayons besoin de l’imposer. L’esprit se calme, l’activité ordinaire des émotions s’épuisant d’elle-même aussitôt qu’il n’y a plus de saisie sur les pensées. Nous pénétrons alors naturellement dans une dimension ouverte et sereine.

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