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Déc 25

Bokar Rimpoché – Les deux principes de la méditation

  • Conseil des maîtres
  • Bokar Rimpoché, Distraction, Méditation, Non-distraction, Non-méditation

Les deux principes de la méditation sont « non-distraction » et « non-méditation ».
– non-distraction signifie que nous ne sommes pas le jouet de nos pensées ;
– non-méditation veut dire que nous ne cherchons pas à changer notre esprit en lui appliquant des concepts ; nous le laissons tel quel, mais nous prenons conscience de son essence, au lieu d’être concerné par le contenu psychique.

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