Être en état de pleine conscience signifie être là, entièrement présent, entièrement vivant, débarrassé des pensées sur le passé et l’avenir, de nos soucis ou de nos projets. Ce n’est qu’en nous arrêtant que nous pouvons trouver la vie. Quand nous nous arrêtons, le corps et l’esprit peuvent se rassembler ; nous pouvons alors expérimenter leur unité.
Comments are closed.