La distraction est par essence mouvement et consiste à s’éloigner de l’instant présent. Or l’existence, à la réflexion, n’est jamais autre chose que cet instant précis. Le seul moment de toute l’éternité dont vous puissiez véritablement faire l’expérience, c’est ici et maintenant. Pouvoir l’habiter tout entier serait être intégralement vivant, car cela reviendrait à éprouver la totalité de soi-même, quelle qu’elle soit. Mais nous ne connaissons presque jamais cet état. Nous avons trois manières principales de nous éparpiller d’un point de vie psychologique :
– Poursuivre le passé.
– Penser dans le présent, c’est-à-dire s’absorber dans l’activité de penser.
– Planifier, ou être entraîné dans le futur.
Jan
09
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