Si nous nous détendons et laissons les pensées aller et venir de façon naturelle, sans essayer d’altérer leur mouvement, elles deviennent sans importance, elles ne demeurent pas, elles se fondent d’elles-mêmes dans l’esprit et se révèlent vides. Si nous parvenons à développer cette conscience pour toutes nos pensées, la pacification mentale s’installe naturellement sans que nous ayons besoin de l’imposer. L’esprit se calme, l’activité ordinaire des émotions s’épuisant d’elle-même aussitôt qu’il n’y a plus de saisie sur les pensées. Nous pénétrons alors naturellement dans une dimension ouverte et sereine.
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