La méditation nous apprend … à accepter tout ce qui surgit dans notre esprit, sans le juger bon ou mauvais, en le laissant simplement être et en revenant à notre support de concentration. Cette attitude neutre est fondamentale pour éprouver de la compassion pour soi et les autres. C’est la seule manière d’accéder à un bonheur authentique et durable.
Fév
10
Comments are closed.