MÉDITATION GUIDÉE PAR LAMA DETCHEN
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Fév 10

Gelong Thubten – Accepter tout ce qui surgit dans notre esprit

  • Conseil des maîtres
  • Compassion, Concentration, Gelong Thubten, Méditation, Support de concentration

La méditation nous apprend … à accepter tout ce qui surgit dans notre esprit, sans le juger bon ou mauvais, en le laissant simplement être et en revenant à notre support de concentration. Cette attitude neutre est fondamentale pour éprouver de la compassion pour soi et les autres. C’est la seule manière d’accéder à un bonheur authentique et durable.

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