Si nous nous détendons et laissons les pensées aller et venir de façon naturelle, sans essayer d’altérer leur mouvement, elles deviennent sans importance, elles ne demeurent pas, elles se fondent…
Samatha est la base de toute méditation, est-il dit dans les soutra et les tantra. Tous les états de méditation, y compris vipasyana, proviennent et dépendent du développement de samatha.…
« Par le jeu des quatre éléments …, une très grande variété d’émotions et de pensées se manifestent. Ainsi l’esprit est-il comme une base permettant toutes les manifestations agréables ou désagréables. »…