Tonglen

Littéralement donner et prendre. Pratique méditative qui consiste à donner aux autres nos mérites et nos qualités et à prendre sur nous leur souffrance. Cette pratique fait partie de Lodjong (l’entraînement à l’esprit d’éveil) et constitue plus spécifiquement l’entraînement de l’esprit à la bodhicitta relative.