7 facteurs d’éveil - Attention - Investigation - Énergie - Joie - Aisance - Concentration - Lâcher-prise
Attention - Les 4 établissements de l’attention - Conscience - Regard avec profondeur - Attention au corps dans le corps - Attention aux sensations dans les sensations - Attention à…
Pouvoirs - Pouvoirs spirituels Les cinq pouvoirs sont à l’origine du vrai bonheur : la foi (la confiance), la diligence, la pleine conscience (l’énergie de l’attention), la concentration et la…
Concepts - "Vues fausses" Huit concepts de base servent à nourrir notre peur : les notions - de naissance et de mort (d'interruption et de continuation), - d’aller et venir…
Amour et Compassion On distingue trois sortes d’amour, selon qu’il se réfère aux êtres, à la nature des choses, ou qu’il est sans référence aucune. L’amour qui se réfère aux…
Couleurs - Les cinq couleurs Blanc, rouge, bleu, jaune et vert, couleurs associées au corps, à la parole, à l'esprit, aux qualités et à l'activité des Bouddhas, ainsi qu'aux cinq…
Obstacles - Ennemis du chemin spirituel Ces obstacles peuvent se présenter sur différents plans : extérieur : ce qui dans l'entourage ou l'environnement pourrait nuire à la pratique (notamment les…
Patience - Les trois patiences La patience de ne pas juger impulsivement, de savoir supporter ce qui est difficile, et de savoir accepter pleinement la réalité telle qu'elle est.
Non-soi individuel - Réfutation du "moi" de la personne "Seule la souffrance existe, mais on ne trouve aucun souffrant, les actes sont, mais on ne trouve pas d'acteur." - Le…
Purification - De l'impur au pur - La base de purification : notre esprit d'être ordinaire impur, pourtant doté des potentialités de l'éveil ; - L'objet de purification : les…