Calme mental et esprit. Comment méditer sur nos pensées ? Le mercredi 11 mai 2022 de 18 h à 19 h30 par Zoom. Développer la quiétude mentale par la méditation…
... les Tantra proposent une approche originale de méditation qui utilise des visualisations précises de déités et la récitation de formules sonores appelées mantra. C’est la phase dite de développement…
Le Bouddha dit que nous possédons tous la graine de la peur en nous, mais que la plupart d'entre nous la rejettent en la séquestrant dans le noir. Pour nous…
Être présent et conscient représente un début de concentration. Méditer signifie garder sa pleine conscience et sa concentration vivantes.
La distraction est par essence mouvement et consiste à s’éloigner de l’instant présent. Or l’existence, à la réflexion, n’est jamais autre chose que cet instant précis. Le seul moment de…
Lorsque la compassion s'élève de la réalisation de la vacuité, c'est la marque de son authenticité. Vacuité et compassion sont, en réalité, indissociables. C'est la nature même de l'esprit.
Que recouvre le mot sagesse (sct. jnana, tib. yéshé) ? Jnana peut avoir le sens de "connaissance commune" ou de "connaissance profonde". Aussi, pour préciser qu'il s'agit du terme à…
S'engager dans les pratiques préparatoires (1- refuge, bodhitchitta, prières en sept membres, offrande du mandala, ...), c'est préparer le champ en enlevant les obstacles dus aux actions négatives passées, en…
Continuez à pratiquer jusqu’à ce que vous vous reconnaissiez vous-même dans le plus cruel et le plus inhumain des dirigeants politiques, dans le prisonnier le plus horriblement torturé, dans l’homme…
La forme ultime de samatha est donc la disparition des pensées dans la conscience fondamentale, accompagnée de la stabilisation et la grande détente de l’esprit. En d’autres termes, de multiples…