S'engager dans les pratiques préparatoires (1- refuge, bodhitchitta, prières en sept membres, offrande du mandala, ...), c'est préparer le champ en enlevant les obstacles dus aux actions négatives passées, en…
Lorsque nous commençons à méditer, notre concentration est mauvaise, nous sommes facilement distraits et nous perdons souvent notre objet de méditation. Au début, il nous faudra donc probablement alterner de…
"La première (approche de la méditation) voit en la méditation un instrument, une méthode, une discipline qui nous permet de cultiver, d'affûter et d'approfondir notre capacité à prêter attention et…
Méditation - Familiarisation (sgom pa en tibétain) Processus de familiarisation avec une nouvelle perception des choses. On distingue la méditation analytique et la méditation contemplative. La première peut avoir pour…
Yoga tibétain de Kalou Rinpoché «Yoga de l’intériorité» purifie corps, parole et esprit, développe amour et compassion (pratique de «tonglen») et clarifie la voie du Bouddha. Sa pratique nous amène…
Le Yoga de l'intériorité purifie corps, parole et esprit, développe amour et compassion (pratique de «tonglen») et clarifie la voie du Bouddha. Sa pratique nous amène naturellement à un état…