Nous ne pouvons concentrer la totalité de notre mental sur un objet extérieur, donc nous créons une image mentale. Après la création de cette image mentale, le mouvement de la…
Quand ces deux choses - l’esprit et un objet mental - entrent en contact, elles donnent naissance à des sensations. Certaines sont agréables, d’autres déplaisantes, certaines rafraîchissantes, d’autres brûlantes -…
S'engager dans les pratiques préparatoires (1- refuge, bodhitchitta, prières en sept membres, offrande du mandala, ...), c'est préparer le champ en enlevant les obstacles dus aux actions négatives passées, en…
La forme ultime de samatha est donc la disparition des pensées dans la conscience fondamentale, accompagnée de la stabilisation et la grande détente de l’esprit. En d’autres termes, de multiples…
Thème de l’enseignement : Apaiser notre esprit par la méditation. Méthode de la concentration en un point. Comment méditer pour pacifier son esprit; dans quelles perspectives ? Quelles sont les…
Apaiser notre esprit par la méditation. Méthode de la concentration en un point. Réunion par ZOOM le jeudi 29 avril 2021 de 18h à 19h30. Méditation du calme mental. Comment…
Samatha est la base de toute méditation, est-il dit dans les soutra et les tantra. Tous les états de méditation, y compris vipasyana, proviennent et dépendent du développement de samatha.…
... on médite ... en unifiant son esprit avec le mouvement même de la respiration, avec le va et vient, l’inspiration, l’expiration et la pause qui se trouve entre les…