Normalement, lorsque l’on se fait une habitude de vivre d’une manière altruiste ou, par exemple, de pratiquer ce tonglen, on n’en éprouve aucune difficulté. Bien au contraire : on en devient plus courageux et plus fort mentalement parlant. Lentement, par la force de l’habitude, cette pratique deviendra une ligne de force de notre être : écarter la souffrance et offrir la joie. On ne peut qu’en devenir meilleur soi-même.
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