Tout ce que l’on doit abandonner c’est l’idée que le samsara est un objet qui existe par lui-même en dehors de nous-mêmes et le fait que l’on s’attache à cet…
As the Tibetan teacher Mingyur Rinpoche explains, when you meditate, you are giving your mind a job—and gradually, as the mind becomes more and more familiar with its job, a…
A mesure que vous "regardez" le stress à l'aide de la pleine conscience, celui-ci perd de son intensité. Pourquoi ? Parce que la partie de votre esprit qui est consciente…
Que ce moment soit heureux ou non dépend de vous. C’est vous qui rendez ce moment heureux, et non ce moment qui vous rend heureux. Avec la pleine conscience, la…
Si le monde entier ou moi-même Désirons obtenir l’insurpassable Éveil, Seule la Bodhitchitta en sera la cause : Une compassion stable comme la Reine des Montagnes Qui rayonne dans toutes…
L’esprit d’éveil comporte deux aspirations. C’est une conscience mentale induite par une aspiration à voir tous les êtres se réaliser, et secondée par une aspiration à atteindre la bouddheité. En…
La vacuité Tout est vide. Vide de quoi ? Vide d’un soi séparé. ... L’absence de signes Si, quand vous voyez une personne, vous ne voyez pas aussi sa société,…
La conception est à l’origine de l’existence des choses. Sans élaboration de concepts, elles n’existent pas. La probabilité qu’elles soient établies selon leur propre nature est définitivement écartée. A l’image…
La continuation est due au renouvellement des causes et des conditions. S’il n’y avait pas de renouvellement des causes et des conditions d’une chose qui se manifeste, alors cette chose…
Réaliser la vraie nature du temps nous empêche de nous attacher à la durée de notre pratique comme étant réelle. Certaines personnes pensent qu'elles doivent méditer pendant de longues périodes…