La première vue erronée dont nous devons nous libérer est l’idée que nous sommes un « soi » séparé du reste du monde. …
La deuxième vue erronée dont nous souffrons souvent est que nous ne sommes que ce corps, et que, lorsque nous mourrons, nous cessons d’exister. …
La troisième vue erronée qui est aussi répandue est l’idée que ce que nous cherchons, qu’il s’agisse du bonheur, du paradis ou de l’amour, ne peut être trouvé que hors de nous, dans un futur distant. …
Il existe trois pratiques fondamentales pour nous aider à nous libérer de ces vues erronées : ce sont la concentration sur le vide, l’absence de signe et l’absence de but. …
Nous pouvons également explorer quatre autres concentrations, sur l’impermanence, l’absence d’avidité, le lâcher-prise et le nirvana.
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