Nous ne pouvons concentrer la totalité de notre mental sur un objet extérieur, donc nous créons une image mentale. Après la création de cette image mentale, le mouvement de la…
Par exemple, si une personne choisit comme objet une image du Bouddha, elle ne méditera pas sur l'image extérieure elle-même. Elle peut regarder l'objet au préalable, ou quand elle commence…