"La première (approche de la méditation) voit en la méditation un instrument, une méthode, une discipline qui nous permet de cultiver, d'affûter et d'approfondir notre capacité à prêter attention et…
Méditation - Familiarisation (sgom pa en tibétain) Processus de familiarisation avec une nouvelle perception des choses. On distingue la méditation analytique et la méditation contemplative. La première peut avoir pour…