Il y a trois façons de prendre refuge dans le Bouddha. Dans le refuge extérieur, le Bouddha en lequel nous prenons refuge est une personne extérieure à nous qui a…
Même quand votre genou vous fait mal, ce n’est pas aussi terrible que vous le pensez; votre ego exagère la douleur. Il solidifie la sensation, vous donne l’impression qu’elle est…
Chaque fois qu’une difficulté ou un problème survient, au lieu de vous déprimer, soyez courageux. Pensez : "Fantastique ! Si ce problème n’était pas survenu, j’aurais pu croire que je…
Il est très important de reconnaître que tous les désirs, haines et autres émotions perturbatrices ainsi que les problèmes qu'ils engendrent viennent de l'ego et de l'attachement. En fait, des…
Aussi, dès maintenant, au lieu de faire bon accueil à l’énergie puissante de votre ego, surveillez-le de près avec vigilance et sagesse, guettant avec une attention pénétrante le premier signe…
Ne pensez pas que cette méditation n’est qu’imaginaire et qu’elle ne change rien à votre souffrance ou à celle d’autrui . En fait, c’est une pratique profonde et chaque fois…
De même que ce corps grossier, périssable, est parcouru par le système nerveux, le corps subtil est parcouru, lui, par des milliers de canaux (nadis) dans lesquels circulent les vents…
... chaque fois que nous contemplons la clarté de notre conscience, à la paix ressentie se joint automatiquement un sentiment de félicité. D'habitude, notre esprit dualiste nous épuise, avec son…
Nous avons besoin d’un entraînement continu pour rompre encore et encore avec nos concepts dualistes confus et demeurer sans distraction dans la clarté sous-jacente de notre esprit essentiel. En nous…
En observant ainsi le va-et-vient de nos pensées, nous nous rapprochons sans cesse de la vue correcte de la vacuité. Des semblants d’apparence concrète surgiront, resteront pour un temps avant…