Nous devons apprendre à lâcher prise et non lutter contre ce qui se présente et résister à ce qui est. Au lieu de cela, nous faisons tout pour que les…
Nous pratiquons pour apprendre comment lâcher prise, pas pour augmenter notre saisie des choses. L’Éveil apparaît quand on cesse de vouloir quoi que ce soit.
La pratique ultime de méditation enseignée par le Bouddha est le lâcher-prise. Ne portez aucun fardeau. Détachez-vous. Si vous voyez quelque chose de bien, laissez-le aller. Si vous voyez quelque…
... dans la méditation profonde, nous accordons une attention totale à tous les phénomènes grâce à la pleine conscience. Nous travaillons à acquérir la capacité d’observer tout ce qui se…
Vous verrez que la peur naît toujours de l'attachement à quelque chose. Grâce à l'attention et à la pratique quotidienne de la méditation - une pratique profonde, pas superficielle -,…
Voyant la souffrance dans tous les agrégats de votre expérience, vous perdez vos illusions. Désabusé, vous êtes sans passion. La passion est la nature "adhérente" de votre esprit. La passion…
Lama Detchen : pourquoi avez-vous choisi d'effectuer cette retraite sur le calme mental ? Stagiaire : moi, en raison n°1, j’ai un taux de stress qui explose. C’est la même…
Trouver et Cultiver le calme. Méditation Calme mental et lâcher-prise. Comment méditer pour pacifier son esprit; dans quelles perspectives ? Quelles sont les conditions extérieures et intérieures pour développer le…
La première vue erronée dont nous devons nous libérer est l'idée que nous sommes un "soi" séparé du reste du monde. ... La deuxième vue erronée dont nous souffrons souvent…
Ces sept concentrations (sur le vide, l'absence de signe, l'absence de but, l'impermanence, l'absence d'avidité, le lâcher-prise, le nirvana) sont très pragmatiques. Ensemble, elles nous éveillent à la réalité. Elles…