Retraite de méditation et calme mental
en Normandie, du samedi 16 au lundi 18 janvier 2016
à réserver avant le 30 décembre
Comment méditer pour pacifier son esprit; dans quelles perspectives ? Quelles sont les conditions extérieures et intérieures pour développer le calme mental ? Postures, exercices progressifs, principaux obstacles et remèdes selon la méthode graduelle du Mahamoudra. Le calme mental («samatha» en sanskrit ou «shiné» en tibétain) est nécessaire à toutes les autres formes de méditation.
Le lundi 18 janvier : Shiné spécial de Kalou Rinpoché. Méditation sur les cinq éléments (terre, eau, feu, air, espace) en tant que composants de notre corps, du monde extérieur et de la nature de notre esprit.
Enseignement, pratiques en groupe et individuelle.
Perfectionnement : des exercices complémentaires seront donnés aux personnes ayant déjà participé à cette retraite.
Vous pouvez également consulter le calendrier du programme de Lama Detchen.
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