L’intelligence du cœur (réunion ZOOM)

Thème de l’enseignement : L’intelligence du cœur, comment trouver l’énergie pour aider les autres?

De la conscience à la bienveillance. Bonté et sagesse.
Être conscient de nos pensées et émotions ; Choisir de nourrir celles qui nous procurent énergie et force ; et ainsi aider les autres.

Entraînement de l’esprit – Lodjong.
Pratique de l’échange avec autrui : prendre et donner – Tonglen.
Enseignement, méditation et questions – réponses

Lodjong consiste à transformer notre esprit (notre psychisme), à le faire passer d’une focalisation sur soi-même à une ouverture aux autres.
Le don et la prise en charge (tonglen) constituent une des méthodes essentielles qui permettent de s’exercer à la transformation de l’esprit.

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