Le Yoga de l'intériorité purifie corps, parole et esprit, développe amour et compassion (pratique de «tonglen») et clarifie la voie du Bouddha. Sa pratique nous amène naturellement à un état…
Comment faire de chaque circonstance de notre vie une occasion de progrès pour mieux être avec soi même et autrui. Comprendre les causes de la souffrance et du bonheur. Comment…
Comment méditer pour pacifier son esprit; dans quelles perspectives ? Quelles sont les conditions extérieures et intérieures pour développer le calme mental ? Postures, exercices progressifs, principaux obstacles et remèdes.…