Même quand votre genou vous fait mal, ce n’est pas aussi terrible que vous le pensez; votre ego exagère la douleur. Il solidifie la sensation, vous donne l’impression qu’elle est…
Notre pratique consiste simplement à voir "l'esprit originel". Pour ce faire, il faut que nous entraînions l'esprit à devenir conscient de ces impressions sensorielles pour qu'il ne se perde pas…
Le simple fait de ressentir des douleurs physiques n’explique pas dukkha (la souffrance, la première des quatre Nobles vérités énoncées par le Bouddha). Dukkha est ressenti dans l’esprit. Les sensations…
Dans sa métaphore Kalou Rimpoché comparaît le désintérêt du monde et la pensée tournée vers l’obtention de l’éveil à la graine d’un arbre prête à se développer. L’arbre, dans sa…
Pratiquez la série des huit signes en conjonction avec la réflexion sur la vacuité. Chacune se divise en trois parties, sauf la première et dernière qui n'en ont que deux…
Le refuge absolu est l’état de bouddha, le dharma est la voie, et le sangha ceux qui nous accompagnent sur la voie.
Chacun de nous est intimement lié à tous les êtres de l’univers. C’est pour cela qu’il importe de penser au bien de tous. Les pensées d’amour et de compassion émises…
Selon la médecine tibétaine, l’ultime remède pour rester en bonne santé à la fois physiquement et mentalement est de vivre avec l’esprit en paix, sans émotions négatives, et de relâcher…
Le nibbana n’est pas un lieu ou une situation particulière extérieure à nous; au contraire, il est en nous. Le nibbana , c’est la désintégration totale de toutes les pollutions…
Pour vous habituer à chérir davantage les autres que vous-même, Rassemblez les points essentiels et intégrez à l’esprit les visualisations de l’échange de soi avec autrui en chevauchant l’étalon de…