Stagiaire : Pratiquant le yoga depuis de nombreuses années, j’ai pu faire, grâce à Lama Detchen, la merveilleuse expérience du Yoga Tibétain de Kalou Rinpoché. Cette pratique m’a placée dans une profonde intériorité (retrouvailles avec « qui je suis dans la simplicité et le flux de la vie ».) en m’aidant à porter mon attention (me rendre compte) et mon esprit à l’exact endroit où mes circulations d’énergie restaient bloquées. J’avais alors accès à cet endroit (physique, mental, psychique) et surtout la possibilité et le temps de m’en occuper : la retraite de 3 jours favorise cela. Ainsi, avant la fin du stage, je ressentais plus de « libération » et de dégagements par rapport aux poids du passé et à l’angoisse de l’avenir. Enfin tout ce processus m’a permis de « savourer » les assises en méditation afin de laisser s’installer les effets durables de cette pratique subtile et véritable.
Jan
11
Comments are closed.