Lama Detchen : pourquoi avez-vous choisi d’effectuer cette retraite sur le calme mental ?
Stagiaire : moi, en raison n°1, j’ai un taux de stress qui explose. C’est la même chose pour la plupart des parisiens. Arriver à gérer le stress. C’est un vrai combat. Et puis, calmer son mental, ses angoisses. Arriver à se sentir libre en fait, se libérer du passé, de ses chaines, être un être complet, bienveillant, dans l’amour. Voilà les objectifs.
Lors de la retraite de 5 jours en Normandie, du 1er au 5 novembre 2018
« Méditation Calme mental et lâcher-prise – Traiter nos émotions »
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