Programme 2019
en NORMANDIE
Présence à soi et présence à l’autre
(degré 1)
Réaliser notre potentiel
(degré 2)

Afin de faciliter l’orientation des stagiaires pour leur progression, à partir de la rentrée 2018 le programme de méditation guidée par Lama Detchen se présente en 2 degrés ; l’expérience de la méditation permet d’accéder aux deux degrés simultanément.

Le degré 1 : Pour comprendre ou consolider les bases de la méditation
Le degré 2 : Pour développer des aspects spécifiques de la méditation.

Chacun de ces degrés se compose de 3 stages minimum. Le stage dure en général 3 jours commençant par un week-end ; le dernier jour permet d’approfondir la pratique. (Inscription possible aux 2 ou 3 jours).

Afin que chaque personne puisse intégrer la méditation à sa vie, le thème du stage est abordé selon nos questionnements.

Les sessions se composent d’échanges, d’enseignements et de méditations guidées.

La méditation de pleine conscience est développée entre les sessions de pratique en groupe, y compris pendant les repas. Des méditations sont proposées pour s’entraîner entre les sessions et prolonger l’expérience après le stage.

Les places étant limitées il est recommandé de réserver un des deux programmes.

Les inscriptions sont ouvertes.

Entretiens sur rendez-vous les jours de stages.
Retraite individuelle possible sur entretien avec Lama Detchen à la suite de ces stages ou à d’autres dates.