Développer nos qualités (paramitas).
Cultiver amour, compassion avec joie et équanimité.
Pratique de l’entraînement de l’esprit – Lodjong.
Maintenir la pratique dans la vie quotidienne.
Enseignement, méditation et questions – réponses.
Les cinq premières paramitas (générosité, patience, …) relèvent des moyens habiles et permettent l’accumulation des mérites , la dernière constitue l’accumulation de la connaissance pure ou de la sagesse.
Lodjong (l’entraînement à l’esprit d’éveil) consiste à transformer notre esprit (notre psychisme), à le faire passer d’une focalisation sur soi-même à une ouverture aux autres. Le don et la prise en charge (tonglen) constituent une des méthodes essentielles qui permettent de s’exercer à la transformation de l’esprit.
Tonglen (littéralement donner et prendre) est une pratique méditative qui consiste à donner aux autres nos mérites et nos qualités et à prendre sur nous leur souffrance. Cette pratique constitue plus spécifiquement l’entraînement de l’esprit à la bodhicitta relative.
Réunion par ZOOM le jeudi 10 décembre 2020 de 18h à 19h30
Inscription avant le 9 décembre
Les informations pour rejoindre la réunion ZOOM vous seront envoyées suite à votre inscription :
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