Conseils du cœur sur la voie de l’Éveil.
Éclairer notre vie au quotidien. Comment traiter nos problèmes avec compassion et sagesse ?
Comment sortir des habitudes qui nous font souffrir ?
En donnant du sens à nos actions « L’entraînement de l’esprit en 7 points » renforce notre confiance et nous permet des échanges sereins avec autrui.
Pratique de l’entraînement de l’esprit – Lodjong.
Enseignement, méditation et questions – réponses.
Lodjong (l’entraînement à l’esprit d’éveil) consiste à transformer notre esprit (notre psychisme), à le faire passer d’une focalisation sur soi-même à une ouverture aux autres. Le don et la prise en charge (tonglen) constituent une des méthodes essentielles qui permettent de s’exercer à la transformation de l’esprit.
Tonglen (littéralement donner et prendre) est une pratique méditative qui consiste à donner aux autres nos mérites et nos qualités et à prendre sur nous leur souffrance. Cette pratique constitue plus spécifiquement l’entraînement de l’esprit à la bodhicitta relative.
Réunion par ZOOM le jeudi 4 février 2021 de 18h à 19h30
Inscription avant le 3 février
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