Utiliser les situations difficiles comme Voie d’Éveil (réunion ZOOM)

Thème de l’enseignement : Comment cultiver la paix et l’harmonie malgré et avec les situations difficiles de la vie ?
Cultiver amour, compassion, joie et équanimité.
Comprendre l’Esprit d’Éveil – Bodhicitta en intention et en action
Méditation et entraînement de l’esprit – LODJONG
Pratique de la méditation de Tonglen

Lodjong consiste à transformer notre esprit (notre psychisme), à le faire passer d’une focalisation sur soi-même à une ouverture aux autres. Le don et la prise en charge (tonglen) constituent une des méthodes essentielles qui permettent de s’exercer à la transformation de l’esprit.

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